Mareo o vértigo

Los mareos o la sensación de desvanecimiento son una experiencia bastante común entre la gente, ya que incluso pueden deberse a deshidrataciónA veces, es normal experimentar episodios de mareo y no hay de qué preocuparse. Sin embargo, si se prolongan sin causa aparente o no mejoran a pesar del tratamiento, es fundamental consultar con un médico. El tratamiento del mareo depende del problema subyacente y de los síntomas. Generalmente, los tratamientos son efectivos para el problema en cuestión, pero puede reaparecer.

Conozcamos en detalle esta afección médica.

¿Qué es el mareo?

El término “mareo o vértigo” se refiere a la sensación de desmayo, pérdida de consciencia, inestabilidad o proximidad al desmayo. En la mayoría de los casos, puede presentarse junto con vértigo y podría resolverse rápidamente por sí solo, sobre todo cuando la persona que lo experimenta se sienta o se acuesta. Generalmente crea una falsa sensación de giro o movimiento en el entorno. No es una enfermedad en sí, sino una afección temporal que puede deberse a un problema de salud subyacente como la deshidratación, un trastorno del oído interno o incluso hipotensión.

Síntomas de mareo

Las personas que experimentan mareo pueden describirlo como una sensación de vértigo. Los síntomas del mareo pueden incluir las siguientes sensaciones.

• Vértigo o sensación de movimiento o giro
• Inestabilidad o pérdida del equilibrio
•  Una sensación de pesadez en la cabeza
•  Sensación de flotar

Estas sensaciones de mareo pueden desencadenarse o empeorar al ponerse de pie o al mover la cabeza rápidamente. Dichos síntomas pueden repetirse en distintos episodios y tener diferentes causas.

¿Qué causa el mareo?

Existen muchas causas de mareo, como trastornos del oído interno, cinetosis y ciertos medicamentos. En ocasiones, también puede deberse a problemas como lesiones, infecciones o mala circulación sanguínea. Algunas de las causas comunes de mareo son las siguientes.

1. Problemas del oído interno: El oído interno es responsable de mantener el equilibrio; las alteraciones en el líquido del conducto auditivo interno pueden provocar mareos. En general, el sentido del equilibrio depende de la acción conjunta de los órganos sensoriales, que incluyen los ojos, el oído interno y los nervios sensoriales. En los trastornos del oído interno, el cerebro recibe señales que no concuerdan con lo que ven los ojos ni con lo que reciben los nervios sensoriales. Esto puede causar mareos y vértigo (sensación de que el entorno se mueve o gira).

Tal interior trastornos del oído puede ser causada por infecciones y migrañas, o incluso por otras afecciones de salud como:

• Vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB): Este tipo de vértigo se asocia con movimientos bruscos de la cabeza, como cuando una persona recibe un golpe en la cabeza. 
• Enfermedad de Ménière: Se trata de una afección médica en la que se acumula líquido en exceso en el oído interno y se caracteriza por episodios repentinos de vértigo que pueden durar varias horas. También pueden presentarse síntomas de pérdida auditiva, sensación de oído tapado o zumbido en los oídos.

2. Problemas de circulación: La mala circulación sanguínea también puede causar mareos, sobre todo si el corazón no puede bombear suficiente sangre al cerebro. A veces, una afección médica conocida como hipotensión ortostática o una bajada de la presión arterial también puede causar mareos breves que pueden ocurrir al levantarse demasiado rápido. Afecciones como las arritmias, ataques al corazón, y la miocardiopatía también puede causar mareos o aturdimiento debido a una disminución del flujo sanguíneo al cerebro o al oído interno.

3. Condiciones neurológicas: Problemas y afecciones neurológicas como Enfermedad de Parkinson y la esclerosis múltiple (EM) puede provocar una pérdida progresiva del equilibrio y causar mareos.

4. Medicamentos: Algunos medicamentos, como los que reducen la presión arterial, los antidepresivos, los sedantes y los tranquilizantes, pueden causar mareos.

5. Desórdenes de ansiedad: Algunas formas de trastornos de ansiedad pueden causar aturdimiento y vértigo, como la agorafobia (miedo a los espacios abiertos). 

6. Hipoglucemia Generalmente se asocia con pacientes diabéticos. El nivel de glucosa en sangre puede descender drásticamente, provocando una afección conocida como hipoglucemia, que puede causar síntomas como mareo y sudoración. 

7. Anemia: La anemia es una afección médica relacionada con niveles bajos de hierro en la sangre, elemento esencial para el transporte de oxígeno a través de los glóbulos rojos. Esta afección puede causar mareos, aturdimiento, fatiga, debilidad y palidez.

8. Envenenamiento por monóxido de carbono: Cuando se produce una intoxicación por monóxido de carbono, puede causar síntomas como debilidad, confusión, mareos y dolor de cabeza, junto con síntomas de vómitos y malestar estomacal.

9. Deshidración: La pérdida severa de líquidos a través del sudor o vivir o trabajar en condiciones de calor durante largos períodos de tiempo puede causar deshidratación, lo que puede provocar sensación de desmayo y mareo.

¿Cuándo buscar ayuda médica?

Por lo general, sentir mareo no suele ser motivo de preocupación. Sin embargo, si persiste durante un tiempo prolongado y no se identifica la causa, conviene consultar con un médico. No obstante, si el mareo se acompaña de uno o más de los siguientes síntomas, es importante acudir al médico lo antes posible.

• Dolor de pecho o dolor de cabeza repentino e intenso
• Irregularidad o rapidez del ritmo cardíaco 
• Dificultad para respirar
• Experimentar visión doble
• Entumecimiento o parálisis de una o más extremidades y/o de la cara
• arrastrar las palabras
• Confusión
• Convulsiones
• Cambio repentino en la audición 

¿Cómo se trata el mareo?

El mareo suele desaparecer por sí solo sin tratamiento. Sin embargo, puede prevenirse o tratarse en casa si no hay otros síntomas graves. El tratamiento del mareo en casa puede incluir el control de los síntomas con remedios caseros y cambios en el estilo de vida. Algunos consejos comunes para prevenir el mareo en casa son los siguientes:

• Poniéndose de pie o sentándose lentamente desde una posición sentada o acostada 
• Mantenerse hidratado, especialmente al hacer ejercicio o trabajar en ambientes calurosos.  
• Limitar la ingesta de sal
• Evitar el alcohol, la cafeína y los productos de tabaco 
• Dormir lo suficiente 
• Prueba la aromaterapia y medicamentos de venta libre para el vértigo.

Si el mareo persiste a pesar de los remedios caseros, puede recomendarse consultar a un médico para identificar la causa del problema. Un médico o proveedor de cuidado de la salud Puede recomendar uno de los siguientes tratamientos para el mareo. 

• Medicamentos como diuréticos, antieméticos y para la migraña
• Terapia física
• Psicoterapia

¿Cómo prevenir el mareo?

El mareo casi siempre se produce de forma espontánea, lo que dificulta su prevención. Sin embargo, seguir algunos consejos sencillos para evitar que se desencadene puede resultar útil. 

• Evite moverse o cambiar de posición rápidamente.
• Prueba actividades como el yoga y artes escénicas como el tai chi, que pueden ayudarte a mejorar el equilibrio.
• Cambiar la medicación bajo la supervisión del médico si es necesario
• Llevar medicamentos de venta libre y probar remedios caseros cuando se viaja para prevenir el mareo.
• Mantenerse hidratado

Conclusión

La mayoría de los casos de mareo suelen desaparecer por sí solos o tras tratar la afección subyacente. En raras ocasiones, puede ser síntoma de un problema de salud grave, como un infarto. Por lo tanto, es importante prestar atención a la intensidad de los síntomas y a cualquier otro síntoma que pueda presentarse. También pueden producirse episodios recurrentes de mareo, que podrían requerir atención médica.

Preguntas Frecuentes 

1. ¿Cuál es el alivio inmediato para el mareo?

Respuesta: Para obtener un alivio inmediato del mareo, es importante sentarse o acostarse en un ambiente oscuro.

2. ¿Cuál es un remedio natural para el mareo?

Respuesta: Hay muchas cosas que pueden ayudar con el mareo. El jengibre es uno de los mejores remedios naturales para el mareo, y se puede agregar a los alimentos o al té para obtener alivio.

3. ¿Cuál es el mejor medicamento para el mareo?

Respuesta: Existen muchos medicamentos de venta libre para tratar el mareo, especialmente si es causado por el mareo por movimiento. Los antihistamínicos también pueden ser útiles, pero lo mejor es consultar a un médico antes de tomar cualquier medicamento.

4. ¿Cuándo desaparece el mareo?

Respuesta: El mareo puede desaparecer casi al instante o durar unos instantes antes de remitir. A veces, puede haber episodios de mareo intenso que provocan sensación de desmayo, o puede ser intermitente.

Equipo médico de CARE

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