Mantener a los niños seguros durante la segunda y tercera ola de COVID-19

Informes de expertos en salud sugieren que los niños no corren mayor riesgo ante la tercera ola de COVID-19. Sin embargo, es mejor ser precavidos por el bienestar de sus hijos. Con posibles nuevas cepas en el horizonte, es más importante que nunca ser cuidadosos. Por lo tanto, es fundamental informarnos sobre el virus y considerar las diversas maneras de protegernos. En India, la tercera ola de COVID-19 ha generado preocupación entre los padres, quienes buscan orientación sobre cómo proteger a sus hijos y qué hacer si un niño o un familiar presenta síntomas. Síntomas de COVID-19 o da positivo en la prueba. Con el creciente número de casos de COVID en bebés, es más importante que nunca protegerlos y evitar la propagación de la infección. Por ello, al educar a nuestros hijos sobre la pandemia e instarlos a tomar estas medidas, mitigaremos eficazmente los efectos nocivos del virus y, al mismo tiempo, los mantendremos a salvo.

Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a hacerlo.

Preguntas Frecuentes

¿Es la tercera ola más peligrosa para los niños?

Más allá de rumores y especulaciones, no hay pruebas confirmadas de que la tercera ola sea realmente más peligrosa para los niños. Los expertos incluso han negado tales afirmaciones, y las investigaciones demuestran que, de hecho, los niños presentan síntomas más leves, un peor pronóstico y una menor mortalidad en comparación con los adultos. Se aconseja a los padres que mantengan la calma y eviten actuar precipitadamente.

¿Cuáles son algunos síntomas a los que hay que prestar atención en los niños?

La prevalencia de los síntomas varía según el grupo de edad, aunque algunos de los más comunes también se observan en niños. Estos incluyen secreción nasal, tos, dolor de garganta, fiebre y fatiga. Además, se ha informado que los niños presentan, aunque con poca frecuencia, síntomas gastrointestinales como diarrea, vómitos y dolor de estómago. Los niños con síndrome inflamatorio multisistémico pueden sufrir inflamación de órganos como el corazón, los pulmones, los riñones, el sistema digestivo, los vasos sanguíneos, la piel, los ojos e incluso el cerebro.

¿Qué precauciones deben tomar los padres para la seguridad de sus hijos?

Ante todo, un sentido de autodisciplina extrema con respecto a La higiene debe inculcarse en los niños.Esto incluye prácticas como lavarse bien las manos durante 20 segundos, cubrirse la boca al toser o estornudar y usar mascarilla al salir, entre otras. En segundo lugar, es fundamental que los niños comprendan las consecuencias de no respetar las medidas de precaución. Ya deberían saber que sus acciones influyen no solo en su propia salud, sino también en la de sus seres queridos y en la del país en general. Esto les ayudará a ser más cuidadosos en su día a día. En tercer lugar, es necesario enseñarles a estar atentos a su entorno. Si su hogar está sucio, deben limpiarlo y desinfectarlo de inmediato. Si están al aire libre y ven que se está formando una multitud, deben mantener una distancia social de al menos 6 metros. En cuarto lugar, el aislamiento prolongado en casa puede ser difícil para los niños. Deben tener actividades para mantenerse ocupados. Después de todo, «la ociosidad es la madre de todos los vicios». Permanecer mucho tiempo en casa sin nada productivo que hacer puede provocar pensamientos depresivos y ansiedad. Resulta útil introducir a tus hijos en nuevas aficiones que estimulen su mente y su cuerpo, manteniéndolos entretenidos durante horas.

¿Pueden los niños verse afectados por los síntomas persistentes de la COVID-19?

Los niños también son susceptibles a desarrollar síntomas persistentes de COVID-19. Pueden experimentar síntomas varias semanas después de contraer la infección por coronavirus. Algunos de los síntomas comunes incluyen fatiga, problemas gastrointestinales, dolor de garganta, dolores de cabeza, dolores musculares y debilidad.

¿Cómo cuidar a los niños si los padres han dado positivo en la prueba?

Lo primero que hay que hacer es mantener al niño aislado, lejos de sus padres. Los padres deben usar mascarilla en todo momento para evitar contagiar al niño. Si es posible, lo mejor es que se quede con un familiar o amigo que viva cerca, pero solo después de que se le haya realizado la prueba.

¿Cuáles son algunos nutrientes y vitaminas esenciales para ayudar a reforzar el sistema inmunitario de los niños?

Es imposible equivocarse con una dieta equilibrada y una sistema inmune saludableTu cuerpo puede protegerte contra cualquier enfermedad, incluido el nuevo coronavirus o COVID-19, si tienes un sistema inmunitario sano. Si bien actualmente no existe un tratamiento casero comprobado para protegerte del COVID-19, hay varias vitaminas y alimentos que puedes incluir en tu dieta para ayudarte a mantenerte sano.

Yogur: El yogur es un probiótico natural que favorece el crecimiento de bacterias beneficiosas en nuestro organismo. Ten en cuenta que debe elaborarse de forma casera. Si tienes dolor de garganta, independientemente de la causa, el yogur podría empeorarlo, pero necesitas probióticos para reforzar tu sistema inmunitario, así que puedes tomar suplementos.

Cúrcuma: La cúrcuma es una especia dorada con efectos antioxidantes y antiinflamatorios. La curcumina, un compuesto químico presente en la cúrcuma, es un potente antiinflamatorio que ayuda a cicatrizar heridas e infecciones. Por este motivo, la leche con cúrcuma se recomienda con frecuencia.

Alimentos antivirales naturales: Las hojas de tulsi, el anís estrellado (una especia), el ajo y el jengibre se encuentran entre los alimentos antivirales naturales que pueden proteger contra la gripe estacional. Son beneficiosos para fortalecer el sistema inmunitario y eliminar toxinas.

Vitaminas: Las vitaminas C y D son dos de las vitaminas más importantes para fortalecer el sistema inmunitario. Para ello, se recomienda consumir más frutas y verduras cítricas, como la grosella espinosa india (amla), el limón, la naranja, entre otras. La vitamina D también se encuentra en las yemas de huevo y los champiñones.

Zinc: El zinc es otra vitamina que contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario y del metabolismo. Se puede obtener zinc mediante suplementos o consumiendo alimentos como anacardos, semillas de calabaza y garbanzos, entre otros.