ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
ಬುಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಿಥ್ಸ್: ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವೇ? | ಡಾ. ಜಿ ಸುಷ್ಮಾ | ಕೇರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು
ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನ ಬಂಜಾರಾ ಹಿಲ್ಸ್‌ನ CARE ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಯೆಟಿಷಿಯನ್ ಡಾ. ಜಿ ಸುಷ್ಮಾ ಅವರು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣ ಎಷ್ಟು? ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.