ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
ಬುಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಿಥ್ಸ್: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವು ಒಬ್ಬರನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ? | ಡಾ. ಜಿ ಸುಷ್ಮಾ | ಕೇರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು
ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನ ಬಂಜಾರಾ ಹಿಲ್ಸ್‌ನ CARE ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಯೆಟಿಷಿಯನ್ ಡಾ. ಜಿ ಸುಷ್ಮಾ ಅವರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರು ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ? ಯಾವ ಆಹಾರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?