ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
ಬುಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಿಥ್ಸ್: ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಒಬ್ಬರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕೇ? | ಡಾ. ಜಿ ಸುಷ್ಮಾ | ಕೇರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು
ಹೈದರಾಬಾದ್ನ ಬಂಜಾರಾ ಹಿಲ್ಸ್ನ CARE ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಯೆಟಿಷಿಯನ್ ಡಾ. ಜಿ ಸುಷ್ಮಾ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?