మమ్మల్ని అనుసరించు
మారథాన్ కోసం ఏ ఆహారాన్ని అనుసరించాలి? | డాక్టర్ జి సుష్మ | కేర్ హాస్పిటల్స్, బంజారా హిల్స్
మారథాన్ కోసం ఏ ఆహారాన్ని అనుసరించాలి? సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యం? మారథాన్ కోసం ఆరోగ్యకరమైన షెడ్యూల్ను కలిగి ఉండటం ఎందుకు ముఖ్యం? మీ శక్తిని ఎలా పెంచుకోవాలి? మారథాన్ కోసం శిక్షణ పొందుతున్నప్పుడు ఏ అలవాట్లు నేర్చుకోవాలి? హైదరాబాద్లోని బంజారాహిల్స్లోని కేర్ హాస్పిటల్స్ నుండి డాక్టర్ జి సుష్మ వివరించారు.