हे आमच्या अनुसरण
गैरसमज दूर करणे: शाकाहारी आहार एखाद्याला निरोगी बनवतो का? | डॉ जी सुषमा | केअर रुग्णालये
डॉ. जी. सुषमा, क्लिनिकल आहारतज्ञ, केअर हॉस्पिटल्स, बंजारा हिल्स, हैदराबाद, शाकाहार केल्याने एखाद्याला निरोगी बनवते आणि वजन कमी होते का यावर चर्चा करतात. जे लोक शाकाहारी आहाराचे पालन करतात ते दुबळे होतात का? कोणत्या आहारात भरपूर फायबर असते आणि जर एखाद्याने जास्त कॅलरी असलेले अन्न खाल्ले तर काय होते?