मान आणि पाठदुखी

हैदराबाद, भारत मध्ये पाठ आणि मान वेदना उपचार

केअर हॉस्पिटल्समध्ये मान आणि पाठदुखीचे उपाय

मान आणि पाठदुखी खूप वारंवार आणि अनेकांना अनुभवतात. खराब मुद्रा, मग ती तुमच्या कॉम्प्युटरवर झुकलेली असो किंवा तुमच्या वर्कस्टेशनवर झुकलेली असो, मानेच्या आणि पाठीच्या स्नायूंवर ताण येऊ शकतो. 

तुम्हाला योग्य उपचार हवे असल्यास, केअर हॉस्पिटल्स तुम्हाला ते देऊ शकतात. भारतातील जगातील सर्वोत्कृष्ट डॉक्टरांच्या आमच्या व्यापक सेवा आणि काळजी तुमच्या पाठीच्या आणि मानेशी संबंधित समस्या बरे करू शकतात.

धोका कारक

मान आणि पाठदुखी अधूनमधून अधिक गंभीर समस्या दर्शवते. सामान्य लक्षणे जसे:

• हातपाय सुन्न होणे:
  • सुन्नपणा म्हणजे संवेदना नसणे किंवा शरीराच्या विशिष्ट भागात मुंग्या येणे.
  • हे मज्जातंतू संक्षेप, खराब रक्ताभिसरण किंवा न्यूरोलॉजिकल समस्यांचे लक्षण असू शकते.
  • ताबडतोब लक्ष देणे महत्वाचे आहे कारण सुन्नता संभाव्य तंत्रिका नुकसान किंवा संक्षेप दर्शवू शकते, ज्यावर उपचार न केल्यास दीर्घकालीन गुंतागुंत होऊ शकते.
• हात आणि हातांभोवती कमकुवतपणा:
  • अशक्तपणामध्ये स्नायूंमध्ये शक्ती निर्माण करण्याची क्षमता कमी होते, ज्यामुळे दैनंदिन क्रियाकलापांवर परिणाम होतो.
  • नर्व्ह कॉम्प्रेशन, स्नायू विकार किंवा न्यूरोलॉजिकल परिस्थितीमुळे हात आणि हातांमध्ये कमकुवतपणा येऊ शकतो.
  • मूळ कारण ओळखण्यासाठी त्वरित मूल्यमापन आवश्यक आहे, कारण सततच्या कमकुवतपणामुळे कार्यात्मक मर्यादा आणि जीवनाची गुणवत्ता कमी होऊ शकते.
• हातपायांमध्ये शूटिंग वेदना:
  • शूटिंग वेदना तीक्ष्ण, अचानक आणि अनेकदा मज्जातंतूंच्या बाजूने उत्सर्जित होणाऱ्या संवेदना असतात.
  • अशा वेदना मज्जातंतूंच्या आघात, जळजळ किंवा दुखापतीचे सूचक असू शकतात.
  • वेदनांचे स्त्रोत निश्चित करण्यासाठी त्वरित लक्ष देणे आवश्यक आहे, कारण ते हर्निएटेड डिस्क्स, पिंच्ड नर्व्ह्स किंवा इतर मज्जातंतू-संबंधित समस्यांसारख्या परिस्थितींशी संबंधित असू शकते.
• संभाव्य कारणे:
  • ही लक्षणे हर्निएटेड डिस्क्स, स्पाइनल स्टेनोसिस, न्यूरोपॅथी किंवा दाहक विकारांसह विविध परिस्थितींमधून उद्भवू शकतात.
  • आघात, जखम किंवा मज्जातंतूंवर वारंवार होणारा ताण या संवेदनांना कारणीभूत ठरू शकतो.
  • मधुमेह किंवा स्वयंप्रतिकार रोगांसारख्या पद्धतशीर परिस्थिती देखील सुन्नपणा, अशक्तपणा किंवा शूटिंगच्या वेदनांसह प्रकट होऊ शकतात.
• त्वरित लक्ष देण्याचे महत्त्व:
  • मूळ कारणाचे अचूक निदान करण्यासाठी वेळेवर वैद्यकीय मूल्यमापन आवश्यक आहे.
  • त्वरीत हस्तक्षेप पुढील तंत्रिका नुकसान, कार्यात्मक कमजोरी किंवा गुंतागुंत टाळू शकतो.
  • निदान चाचण्या जसे की मज्जातंतू वहन अभ्यास, इमेजिंग आणि क्लिनिकल परीक्षा या लक्षणांना कारणीभूत ठरणाऱ्या विशिष्ट समस्या ओळखण्यात मदत करतात.

तुम्ही भारतातील केअर हॉस्पिटल्सकडून वैद्यकीय मदत घेऊ शकता.

कारणे

तंत्रज्ञानात प्रगती असूनही, पाठ आणि मानदुखीचे नेमके कारण शोधणे आव्हानात्मक आहे. बर्‍याच घटनांमध्ये, या प्रकारच्या वेदना विविध घटकांमुळे उद्भवू शकतात, यासह:

• अतिवापर, ताण किंवा अयोग्य वापर: पुनरावृत्ती होणार्‍या क्रिया किंवा जड लिफ्टिंगचा परिणाम.
• आघात, दुखापत किंवा फ्रॅक्चर: अपघात किंवा शारीरिक आघात झाल्यामुळे उद्भवते.
• वर्टेब्रल डिजनरेशन: मणक्याला आधार देणारे स्नायू आणि अस्थिबंधनांवर ताण पडल्यामुळे किंवा नैसर्गिक वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेमुळे.
• संक्रमण: मणक्याला प्रभावित करणारी दाहक किंवा संसर्गजन्य परिस्थिती.
• असामान्य वाढ: जसे की ट्यूमर किंवा बोन स्पर्सची उपस्थिती.
• लठ्ठपणा: मणक्यावर अतिरिक्त भार टाकणे आणि डिस्कवर दबाव वाढवणे.
• खराब स्नायू टोन: मणक्याला आधार देणाऱ्या स्नायूंमध्ये कमकुवतपणा.
• स्नायूंचा ताण किंवा उबळ: स्नायू आकुंचन किंवा घट्ट होणे.
• मोच किंवा ताण: अस्थिबंधन किंवा स्नायूंना दुखापत.
• संयुक्त समस्या: मणक्याला प्रभावित करणार्‍या संधिवातांसह.
• धूम्रपान तंबाखूच्या सेवनामुळे पाठ आणि मानेचे दुखणे वाढते.
• बाहेर पडणारी किंवा हर्नियेटेड डिस्क: जेव्हा कशेरुकाच्या फुगवटा किंवा फाटलेल्या दरम्यानच्या कुशनिंग डिस्क्स, संभाव्यत: मज्जातंतू संकुचित होऊ शकतात.

लक्षणे 

मान आणि पाठदुखीशी संबंधित अनेक लक्षणे आणि चिन्हे असू शकतात. दोन्ही एकमेकांशी संबंधित आहेत आणि पाठीच्या कण्याशी जोडलेले आहेत. केअर हॉस्पिटल्सचे योग्य निदान आणि उपचार तुम्हाला समस्यांवर मात करण्यास मदत करू शकतात- 

• ड्रायव्हिंग करताना किंवा कॉम्प्युटरवर काम करणे यासारख्या जास्त काळ आपले डोके एकाच जागी ठेवल्याने वेदना वाढू शकते.

• स्नायूंचे आच्छादन

• स्नायू घट्टपणा

• कडक डोके

• डोके हलविण्यास आणि पाठीच्या खालच्या बाजूस असमर्थता

• वस्तू उचलण्यात अडचण

• डोकेदुखी 

निदान 

• केअर हॉस्पिटलमधील डॉक्टर रुग्णाचा इतिहास जाणून घेण्यासाठी वैद्यकीय तपासणी करू शकतात. 

• आपण कोमलता, सुन्नपणा किंवा इतर कोणत्याही स्नायू कमकुवतपणासाठी तपासू शकता. 

• ते पाठीच्या कण्याशी जोडलेले असल्याने, संपूर्ण कॉर्डचे निदान केले जाऊ शकते. 

• तुमच्या शरीराची हालचाल पुढे, मागास आणि बाजूला ते बाजूच्या दिशेने लक्षात घेतली जाऊ शकते.

इमेजिंग चाचण्या

इमेजिंग चाचण्या भारतातील सर्वोत्कृष्ट डॉक्टरांकडून केअर हॉस्पिटल्समध्ये घेतल्या जातात. ते मान आणि पाठीचा फोटो घेतील. या चाचण्या 3 श्रेणींमध्ये वर्गीकृत केल्या आहेत-

• क्षय किरण- हे तुमच्या मानेतील आणि पाठीमागील ठिकाणे दर्शवू शकतात जिथे हाडांचे स्फुर्स किंवा इतर झीज होणारे बदल तुमच्या नसा किंवा पाठीचा कणा पिंच करत असतील.

• सीटी स्कॅन- सीटी स्कॅन तुमच्या मान आणि पाठीच्या आतील शरीर रचनांचे सर्वसमावेशक क्रॉस-सेक्शनल दृश्य प्रदान करण्यासाठी विविध कोनातून एक्स-रे प्रतिमा एकत्र करतात.

• एमआरआय स्कॅन- एमआरआय रेडिओ लहरी आणि मजबूत चुंबकीय क्षेत्र वापरून हाडे आणि मऊ उतींच्या सर्वसमावेशक प्रतिमा तयार करते, त्यात पाठीचा कणा आणि मज्जातंतूंचा समावेश होतो.

लक्षणे जाणवल्याशिवाय तुमच्या मानेमध्ये आणि पाठीत संरचनात्मक समस्या असणे शक्य आहे. हे एक्स-रे किंवा एमआरआयमध्ये स्पष्ट होऊ शकतात. आपल्या अस्वस्थतेच्या उत्पत्तीचे निदान करण्यासाठी, संपूर्ण इतिहास आणि शारीरिक तपासणीसह इमेजिंग अभ्यासाचा वापर केला पाहिजे.

इतर चाचण्या

• इलेक्ट्रोमायोग्राफी- जर डॉक्टरांना वाटत असेल की तुमची मान आणि पाठदुखी चिमटीत नसल्यामुळे झाली आहे, तर EMG स्कॅन केले जाते. यामध्ये तुमच्या त्वचेद्वारे स्नायूमध्ये लहान सुया टाकणे आणि काही नसा योग्यरित्या काम करत आहेत की नाही हे तपासण्यासाठी चाचण्या घेणे समाविष्ट आहे. हे तंत्रिका प्रसाराची गती मोजून केले जाते.

• रक्त तपासणी - दाहक किंवा विषाणूजन्य विकार जे तुमच्या मान आणि पाठदुखीला कारणीभूत असू शकतात किंवा त्यात योगदान देऊ शकतात ते कधीकधी रक्त तपासणीद्वारे शोधले जाऊ शकतात.

उपचार 

दोन किंवा तीन आठवड्यांच्या आत, सर्वात सामान्य प्रकारचे सौम्य ते मध्यम मान आणि पाठीच्या अस्वस्थतेला होमकेअरद्वारे बरे केले जाऊ शकते. तुमची मान आणि पाठदुखी कायम राहिल्यास, केअर हॉस्पिटलमधील आमचे डॉक्टर खालील शिफारस करतात-

औषधे

मान आणि पाठदुखी बरे करण्यासाठी वेदनाशामक आणि स्नायू शिथिल करणारी औषधे लिहून दिली जातात.

उपचार

• शारिरीक उपचार- केअर हॉस्पिटल्समधील फिजिकल थेरपिस्ट तुम्हाला योग्य आसन, संरेखन आणि मान मजबूत करणारे व्यायाम तसेच अस्वस्थता दूर करण्यासाठी आणि परत येण्यापासून रोखण्यासाठी उष्णता, थंडी, विद्युत उत्तेजन आणि इतर तंत्रे कशी वापरायची हे शिकवू शकतात.

• ट्रान्सक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व्ह स्टिम्युलेशन (TENS)- त्वचेच्या संवेदनशील भागांजवळ रोपण केलेले इलेक्ट्रोड्स लहान विद्युत आवेग देतात ज्यामुळे वेदना कमी होण्यास मदत होते.

• कर्षण- कर्षण वजन, पुली किंवा वायु मूत्राशय वापरून तुमची मान आणि पाठ हळूहळू ताणते. भारतातील केअर हॉस्पिटल्समधील वैद्यकीय तज्ञ आणि फिजिकल थेरपिस्ट यांच्या मार्गदर्शनाखाली, ही थेरपी मान आणि पाठीचा काही त्रास दूर करू शकते. हे विशेषतः मज्जातंतूंच्या मुळांच्या जळजळीमुळे होणाऱ्या वेदनांवर काम करते.

• अल्पकालीन स्थिरीकरण- तुमच्या मानेच्या आणि पाठीच्या ऊतींवरील दाब कमी करून, तुमच्या शरीराला आधार देणारे मऊ उपकरण वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते. हे एकतर मान कॉलर किंवा लोअर बॅक ब्रेस असू शकते.

सर्जिकल प्रक्रिया 

• स्टिरॉइड इंजेक्शन्स- वेदना कमी करण्यासाठी, डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉइड औषधे मज्जातंतूच्या मुळांजवळ, मानेच्या मणक्याच्या हाडांमधील लहान सांध्यामध्ये किंवा मानेच्या आणि पाठीच्या स्नायूंमध्ये टोचू शकतात. लिडोकेन सारखी सुन्न करणारी औषधे इंजेक्शन देऊनही मानेचा आणि पाठीचा त्रास दूर केला जाऊ शकतो.
• शस्त्रक्रिया- मानेच्या आणि पाठीशी संबंधित समस्यांवर मात करण्यास मदत होऊ शकते जर ते घरगुती उपचार आणि औषधांनी बरे होऊ शकत नाहीत. तंत्रिका मुळे मुक्त करण्यासाठी आणि पाठीचा कणा संकुचित करण्यासाठी प्रक्रिया आवश्यक आहे. 

मान आणि पाठदुखीसाठी केअर हॉस्पिटल्स का निवडावेत

पाठ आणि मान लवचिक असल्याने आणि तुमच्या शरीराच्या वरच्या भागाचे भार सहन करत असल्याने, दुखापती आणि विकारांमुळे वेदना होतात आणि हालचाली मर्यादित होतात. केअर हॉस्पिटलमधील डॉक्टर त्या भागाचे योग्य निदान करतात. ते क्षेत्राचा उपचार करण्यासाठी आणि इष्टतम उपाय देण्यासाठी एक व्यापक दृष्टीकोन करतात. जागतिक दर्जाच्या सेवा आणि अनुभवासह, तुम्हाला मान आणि पाठदुखी होण्याची काही कारणे खालीलप्रमाणे आहेत-

• स्नायूंमध्ये ताण- जेव्हा तुम्ही स्नायूंचा अतिवापर करता तेव्हा ते स्वतःच ताणतात. हे दैनंदिन क्रियाकलापांमुळे असू शकते ज्यात जड वजन उचलणे किंवा वारंवार झुकणे समाविष्ट आहे. अंथरुणावर वाचणे किंवा दात घासणे यासारख्या छोट्या कामांमुळेही मानेचे आणि पाठीचे स्नायू ताणले जाऊ शकतात.

• जीर्ण सांधे- तुमच्या शरीराच्या इतर सांध्यांप्रमाणे तुमच्या मान आणि पाठीचे सांधेही वयाबरोबर खराब होतात. कूर्चा आणि इतर कशेरुकाची हाडे खराब होऊ शकतात. या प्रक्रियेला ऑस्टियोआर्थराइटिस म्हणतात. सांध्याच्या हालचालीतील अडथळा हाडांच्या स्फुरमुळे होऊ शकतो. यामुळे वेदना होतात.

• मज्जातंतू संक्षेप- तुमच्या मणक्याच्या कशेरुकामधील हर्निएटेड डिस्क्स किंवा हाडांच्या स्पर्समुळे पाठीच्या कण्यामधून फांद्या फुटलेल्या नसांना त्रास होऊ शकतो.

• जखम- व्हिप्लॅश, पंक्तीवर वाकणे किंवा डेडलिफ्ट्स सारख्या दुखापतीमुळे मान आणि पाठीला दुखापत होऊ शकते. यामुळे मऊ ऊतींवर दबाव येतो ज्यामुळे वेदना होतात. 

• रोग- संधिवात, मेंदुज्वर किंवा कर्करोग यासारख्या विकारांमुळे मान आणि पाठदुखी होऊ शकते.