हे आमच्या अनुसरण
मॅरेथॉनसाठी कोणता आहार घ्यावा? | डॉ जी सुषमा | केअर हॉस्पिटल्स, बंजारा हिल्स
मॅरेथॉनसाठी कोणता आहार पाळावा लागतो? संतुलित आहार घेणे का महत्त्वाचे आहे? मॅरेथॉनसाठी निरोगी वेळापत्रक असणे महत्त्वाचे का आहे? तुमची उर्जा कशी वाढवायची? मॅरेथॉनचे प्रशिक्षण घेताना कोणत्या सवयी शिकाव्यात? केअर हॉस्पिटल्स, बंजारा हिल्स, हैदराबाद येथील डॉ. जी सुषमा यांनी स्पष्ट केले.