4 উপায় আপনি আপনার কিডনি ক্ষতি হতে পারে

মানবদেহের সবচেয়ে অবিচ্ছেদ্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, কিডনি আপনার শারীরিক প্রক্রিয়াগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য অসংখ্য প্রয়োজনীয় কার্য সম্পাদন করে। আপনার শরীরের জল নিয়ন্ত্রণ থেকে বর্জ্য পণ্য এবং টক্সিন নির্মূল, কিডনির প্রাসঙ্গিকতা উপেক্ষা করা যাবে না। আপনি ক্ষতিকর আচরণে লিপ্ত হয়ে আপনার কিডনি নষ্ট করা শুরু করার মুহুর্তে কিডনি রোগগুলি একটি বিপজ্জনক বাস্তবতায় পরিণত হয়। আপনার কিডনির কী ক্ষতি হতে পারে সে সম্পর্কে জ্ঞান থাকা এবং কিডনির সমস্যা এড়াতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা ভালো।

প্রথমে, আপনি কি ভুল তা বের করতে পারবেন না কিন্তু যত সময় যাবে, কিডনি রোগের লক্ষণ ও উপসর্গ সারফেসিং শুরু হবে। শেষ ফলাফল - আপনি নিজেকে সম্পূর্ণ বিপর্যয়ের মধ্যে দেখতে পাবেন, কিডনি ব্যর্থতার চিকিত্সা, মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিত্সা, কিডনিতে পাথরের চিকিত্সা ইত্যাদি সহ বিভিন্ন কিডনির চিকিত্সার সন্ধান করতে পারেন৷ আপনি যদি আপনার ক্ষতিকারক অভ্যাসগুলি (যা ক্ষতিকর) সম্পর্কে সচেতন হন তবে এগুলি প্রতিরোধ করা যেতে পারে। আপনার কিডনি) এবং তাদের সংশোধন করার দায়িত্ব নিন।

কিডনি কিভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়?

নিচে উল্লেখিত বিষয়গুলো কিডনির ক্ষতির কয়েকটি কারণ। একবার দেখুন:

• ব্যথানাশক ওষুধের অপব্যবহার: অনেক লোক ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ গ্রহণ করে, যা সাধারণত ব্যথানাশক হিসাবে পরিচিত, তাদের শরীরে সময়ে সময়ে বিভিন্ন ধরণের ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। যদিও এই ব্যথানাশকগুলি আপনাকে আপনার ব্যথা পরিচালনা করতে সহায়তা করে, তবে তাদের অতিরিক্ত মাত্রায় আপনার কিডনির স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। আপনি যদি নিয়মিত ব্যথানাশক বিশেষ করে NSAIDs (নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস) নিয়মিত ডোজ গ্রহণ করেন তবে আপনি কিডনি রোগের প্রবণতা বেশি।
• প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়া: সোডিয়াম এবং ফসফরাস সমৃদ্ধ প্রক্রিয়াজাত খাদ্য সামগ্রীতে খাদ্যের বাজার ভরে গেছে। গবেষণা অনুসারে, উচ্চ ফসফরাস গ্রহণ আপনার কিডনির মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। আপনার খাবারে ফসফরাসের ব্যবহার কমিয়েও এটি এড়ানো যেতে পারে। আপনি যদি ইতিমধ্যেই কোনো দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে ভুগছেন, তাহলে আপনি অবশ্যই উচ্চ ফসফরাসযুক্ত কোনো খাদ্যদ্রব্য গ্রহণ করবেন না।
• নিজেকে হাইড্রেটেড না রাখা: আপনি যখন দিনে পর্যাপ্ত পানি পান করেন, তখন আপনার কিডনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পায় এবং আপনার শরীর থেকে অনেক ভালো উপায়ে টক্সিন বের করে দেয়। আপনি প্রচুর পরিমাণে পানি পান করে কিডনিতে পাথর এড়াতে পারেন।
• সঠিক ঘুমের সময়সূচী বজায় না রাখা: আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য একটি সঠিক ঘুমের সময়সূচী থাকা প্রয়োজন। আপনার কিডনির স্বাস্থ্যের জন্যও একই কথা সত্য। আপনি যদি আপনার ঘুমের চক্রের উপর নজর না রাখেন তবে আপনি আপনার কিডনির কার্যকারিতা অনেকাংশে ব্যাহত করতে পারেন। উপরে উল্লিখিত উপায়গুলি ছাড়াও, আপনি যদি শারীরিক ব্যায়াম না করেন এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করেন তবে আপনি আপনার কিডনিকে বিপদে ফেলছেন।

কিভাবে কিডনি ব্যর্থতা নির্ণয় করা হয়?

স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা কিডনির স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করতে এবং কিডনি ব্যর্থতা সনাক্ত করতে বিভিন্ন কিডনি ফাংশন পরীক্ষা ব্যবহার করতে পারেন। যখন কিডনি ব্যর্থতার ঝুঁকির সন্দেহ থাকে, তখন সাধারণ পরীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত থাকে:

• রক্ত পরীক্ষা: এই মূল্যায়নগুলি প্রকাশ করে যে আপনার কিডনি কতটা কার্যকরভাবে আপনার রক্ত ​​থেকে বর্জ্য দূর করে। একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার বাহুতে একটি শিরা থেকে একটি ছোট রক্তের নমুনা বের করার জন্য একটি সূক্ষ্ম সুই ব্যবহার করবে, যা প্রযুক্তিবিদরা তারপর একটি পরীক্ষাগারে বিশ্লেষণ করবেন।
• মূত্র পরীক্ষা: ইউরিনালাইসিস আপনার প্রস্রাবে প্রোটিন বা রক্তের মতো নির্দিষ্ট পদার্থের মূল্যায়ন করে। আপনি একটি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর অফিস বা হাসপাতালে একটি প্রস্রাবের নমুনা প্রদান করবেন, যা বিশ্লেষণের জন্য একটি ল্যাবে পাঠানো হবে।
• ইমেজিং পরীক্ষা: এই পরীক্ষাগুলি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের অস্বাভাবিকতা বা বাধাগুলির জন্য কিডনি এবং পার্শ্ববর্তী অঞ্চলগুলি পরীক্ষা করতে সক্ষম করে। সাধারণ ইমেজিং পরীক্ষাগুলি কিডনি আল্ট্রাসাউন্ড, সিটি ইউরোগ্রাম এবং এমআরআই স্ক্যানগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে।

আপনি যদি ইতিমধ্যেই দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে ভুগছেন এবং চিকিত্সার জন্য ভারতের সেরা কিডনি কেয়ার হাসপাতালগুলি খুঁজছেন, তবে অনেক দেরি হওয়ার আগে আপনার অস্বাস্থ্যকর আচরণ চিনতে আপনার পক্ষে আরও গুরুত্বপূর্ণ!

বিবরণ

1. কিডনি ব্যর্থতার চিকিৎসার জন্য কোন ওষুধ ব্যবহার করা হয়?

আপনার কিডনি রোগের কারণের উপর নির্ভর করে, একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এই ওষুধগুলির মধ্যে এক বা একাধিক লিখে দিতে পারেন:

• এসিই ইনহিবিটর বা এআরবি: এই ওষুধগুলি রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
• মূত্রবর্ধক: তারা অতিরিক্ত শারীরিক তরল নির্মূল করতে সাহায্য করে।
• স্টয়াটিন: এই ওষুধগুলি কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে নিযুক্ত করা হয়।
• এরিথ্রোপয়েটিন-উত্তেজক এজেন্ট: এগুলি রক্তাল্পতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য লোহিত রক্তকণিকা উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।
• ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিট্রিওল: এই পদার্থগুলি হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস রোধ করতে ব্যবহৃত হয়।
• ফসফেট বাইন্ডার: তারা রক্ত ​​​​প্রবাহ থেকে অতিরিক্ত ফসফরাস অপসারণ করতে সহায়তা করে।

2. কখন আমি একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করব?

যদি আপনার কিডনি ব্যর্থতার ঝুঁকির কারণ থাকে, যেমন উচ্চ রক্তচাপ, পরিবর্তিত প্রস্রাব, ফোলাভাব, জ্ঞানীয় অসুবিধা, বমি বমি ভাব, বমি, ডায়াবেটিস, কিডনি রোগের পারিবারিক ইতিহাস, পূর্বে কিডনি আঘাত, বা ঘন ঘন NSAID ব্যবহার, তাহলে এটির সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রদানকারী.

3. কিভাবে বুঝবেন আপনার কিডনি নষ্ট হয়েছে?

কিডনির ক্ষতি শনাক্ত করার জন্য প্রায়ই লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করা এবং চিকিৎসা পরীক্ষা করা জড়িত। কিডনির ক্ষতির লক্ষণগুলির মধ্যে প্রস্রাবের ধরণে পরিবর্তন, প্রস্রাবে রক্ত, গোড়ালি বা মুখে ফোলাভাব, ক্লান্তি এবং উচ্চ রক্তচাপ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা যেমন রক্ত ​​পরীক্ষা (যেমন, ক্রিয়েটিনিন এবং গ্লোমেরুলার পরিস্রাবণ হার), প্রস্রাব পরীক্ষা (যেমন, প্রোটিনুরিয়া), এবং ইমেজিং (যেমন, আল্ট্রাসাউন্ড বা সিটি স্ক্যান) কিডনির ক্ষতি নিশ্চিত করতে পারে।

4. কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হলে কি হয়?

কিডনির ক্ষতি তাদের রক্ত ​​থেকে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল ফিল্টার করার ক্ষমতাকে ব্যাহত করে, যার ফলে টক্সিন তৈরি হয়, তরল ধরে রাখা, ক্লান্তি, উচ্চ রক্তচাপ এবং অস্বাভাবিক প্রস্রাব হয়। ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার কারণে হার্টের ছন্দের সমস্যা হতে পারে এবং হাড় দুর্বল হতে পারে। চিকিত্সা না করা ক্ষতি দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ বা কিডনি ব্যর্থতায় অগ্রগতি হতে পারে, ডায়ালাইসিস বা প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয়। অবনতি রোধ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং ব্যবস্থাপনা গুরুত্বপূর্ণ।

5. একটি ক্ষতিগ্রস্ত কিডনি পুনরুদ্ধার করতে পারেন?

কিডনির ক্ষতির পরিমাণ নির্ধারণ করে যে এটি পুনরুদ্ধার করা যায় কিনা। সঠিক ব্যবস্থাপনার সাথে হালকা ক্ষতির উন্নতি হতে পারে, যেমন অন্তর্নিহিত অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করা। যাইহোক, মারাত্মক ক্ষতি হলে পুনরুদ্ধারের জন্য ডায়ালাইসিস বা কিডনি প্রতিস্থাপনের মতো চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং ঝুঁকির কারণগুলিকে মোকাবেলা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।