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मिथकों को तोड़ना: क्या डेयरी उत्पाद मोटापा बढ़ाने वाले और अस्वास्थ्यकर हैं? | डॉ. जी सुषमा | केयर अस्पताल
केयर हॉस्पिटल्स, बंजारा हिल्स, हैदराबाद में क्लिनिकल डाइटिशियन डॉ. जी सुषमा, डाइटिंग के बारे में शीर्ष मिथकों और क्या डेयरी उत्पाद मोटापा बढ़ाने वाले और अस्वास्थ्यकर हैं, इस पर चर्चा करती हैं। वह डाइटिंग में डेयरी उत्पादों की भूमिका के बारे में बताती हैं। प्रति दिन कैल्शियम की कितनी मात्रा आवश्यक है? वह आगे बताती हैं कि कौन से उत्पाद कैल्शियम के सबसे अच्छे स्रोत हैं और गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम की क्या आवश्यकता होती है।