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मिथकों को तोड़ना: क्या शाकाहारी भोजन किसी को स्वस्थ बनाता है? | डॉ. जी सुषमा | केयर अस्पताल
डॉ. जी सुषमा, क्लिनिकल डाइटिशियन, केयर हॉस्पिटल्स, बंजारा हिल्स, हैदराबाद, चर्चा करती हैं कि क्या शाकाहारी बनने से व्यक्ति स्वस्थ रहता है और वजन कम होता है। क्या शाकाहारी भोजन अपनाने वाले लोग दुबले हो जाते हैं? किस आहार में बहुत अधिक फाइबर होता है, और यदि कोई बहुत अधिक कैलोरी वाला भोजन खाता है तो क्या होता है?